Kursangebot

Vorbeugen ist besser als heilen!

• Sturzprävention - der Gangunsicherheit ein Ende setzen
  Unter Sturzprävention versteht man ein Training von Bewegung, Gleichgewicht und Reflexaktivität mit dem Ziel, dass die Teilnehmer wieder sicherer durchs Leben gehen und nicht mehr so oft fallen. Nähere Informationen entnehmen Sie bitte dem beigefügten Flyer.

  Wieder sicher durchs Leben gehen!

  • zum Flyer "Sturzprävention"
    
    

• Beckenbodentraining - Lebensqualität zurück gewinnen
  Verschiedene medizinische Ursachen können bei Frauen sowie bei Männern dazu führen, dass sie die Blase oder den Darm nicht willkürlich entleeren können. Es kommt zur Inkontinenz, d. h. zu  ungewolltem Urin- oder Stuhlverlust.
  Durch gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur ist die Inkontinenz in den meisten Fällen wieder in den Griff zu bekommen.

  Topfit im Schritt!
  
  

• Rückenschule - dem Rückenschmerz vorbeugen
  Als Rückenschule bezeichnet man Kurse, die Informationen und Übungen zur Vorbeugung von Rückenschmerzen vermitteln. Sie haben das Ziel, die Rückengesundheit der Teilnehmer zu fördern und einer Chronifizierung von Rückenschmerzen vorzubeugen.

  Ein schmerzfreier Rücken kann sehr entzücken!